Die 12 besten Workout-Bodys des Jahres 2023

Es war noch nie so einfach, sich für das Training anzuziehen.

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InStyle / Kristin Kempa

Seit unsere Mütter in den 80er-Jahren den Trikot-Look trugen, hat der Trainings-Einteiler ein großes Upgrade erfahren, und wir sind hier, um das modische Wiederaufleben des Trainings-Bodys zu erleben. Die Stoffe bieten mehr Komfort und Halt, während die Designs vielseitig genug sind, um sie beim Krafttraining und dann beim Mittagessen zu tragen. Und wenn Sie irgendwelche Zweifel an der Leistung von Bodys im Fitnessstudio haben, schauen Sie sich einfach Profisportler an, die allesamt Bodys wie Turner und Tänzer tragen, ganz zu schweigen von Taylor Swift und Beyoncé auf ihren epischen Touren.

Lindsay Arnold, professionelle Tänzerin und Gründerin von The Movement Club, ist ebenfalls eine Befürworterin des einteiligen Ensembles. „Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass die Leggings von der Taille herunterrollen oder dass Ober- und Unterteil zusammenpassen – es ist einfach ein perfektes Teil“, erklärt sie.

Um die besten Trainingsbodys zu finden, haben wir Dutzende hochwertiger Produkte ausprobiert und recherchiert, das Feedback unserer Kunden berücksichtigt und vier Fitnesstrainer konsultiert, die ihre Erkenntnisse und Lieblingsstile bei der Wiederbelebung der Einteiler mit uns teilten. Ganz gleich, ob Sie ein HIIT-Fan sind oder einfach nur Ihre Athleisure-Garderobe aufwerten möchten, wir haben die besten einteiligen Bodys für jedes Aktivitätsniveau zusammengestellt.

Freundinnenkollektiv

Was wir lieben:Dieser strapazierfähige Body macht jede Art von Training mit und ist in einer erweiterten Größenauswahl erhältlich.

Was wir nicht lieben:Es fällt tendenziell klein aus, daher sollten Sie eine Nummer größer wählen.

Girlfriend Collective hat sich in der Branche mit seinen stilvollen und bequemen Stücken aus recycelten Materialien einen Namen gemacht. In letzter Zeit ziehen wir diesen Trainingsbody aufgrund seines klassischen und dennoch trendigen Designs für Besorgungen, Trainingseinheiten und sogar Abende in der Stadt an.

Der schlichte Stil fiel uns zunächst auf: Der tiefe Rückenausschnitt zeigt die perfekte Menge an Haut und die Länge ist anpassbar (wählen Sie zwischen Knöchel- und Wadennaht). Über das Aussehen hinaus wissen wir zu schätzen, dass das Teil dank seines schweißableitenden, kompressiven Stoffes und eines integrierten Sport-BHs auch für alle Arten von Workouts geeignet ist – vom Reformer-Pilates bis hin zu intensiveren Boxkursen.

Der Overall fällt tendenziell klein aus, schauen Sie daher in der Größentabelle nach und wählen Sie eine Nummer größer. Wir wünschten auch, dass der Body in leuchtenderen Farben angeboten würde, aber seine Vielseitigkeit (er kann mit einer Bomberjacke und einer Gürteltasche für Mode außerhalb des Fitnessstudios kombiniert werden) und die große Größenauswahl machen die minimale Farbauswahl mehr als wett.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 88 $

Größen:XXS–6XL | Material:Recycelte Plastikflaschen (RPET), Elasthan |Farben:5

Amazonas

Was wir lieben:Dieser erschwingliche Body verfügt über lustige, komplizierte Träger, die den Reiz steigern, ohne Kompromisse bei der Unterstützung einzugehen.

Was wir nicht lieben:Der Rumpf des Ganzanzugs fällt klein aus, daher müssen Sie möglicherweise eine Nummer größer wählen, um insgesamt die beste Passform zu erzielen.

Für eine budgetfreundliche Option empfiehlt SLT Master Instructor Rani Vance Lovesoft-Ganzanzüge. Obwohl es nur einen Bruchteil der Kosten der meisten Standard-Bodys kostet, sagt sie, dass die Qualität mit teureren Modellen vergleichbar sei.

Dieser Body besteht aus einer atmungsaktiven Mischung aus Polyester und Elasthan, fühlt sich butterweich auf der Haut an und schmiegt sich Ihren Kurven an, ohne dabei einzuengen. Die einzigartigen überkreuzten Träger sorgen ebenfalls für ein wenig Flair und bieten dennoch mehr als genug Halt für Frauen mit größerem Busen. Mit drei verschiedenen Armbanddesigns und 13 Farbvarianten bietet diese Auswahl mehrere Variationen, die wirklich Ihrem Geschmack und Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Auch die Standard-Silhouette schmeichelt den meisten Körpertypen, allerdings ist die Mittelpartie für Personen mit längerem Oberkörper nicht ganz lang genug. Wir finden, dass dieses Problem durch eine größere Größe behoben werden kann.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 40 $

Größenbereich:XS–XXL |Material:Polyester, Elasthan |Farben:13

Unser Jahr

Was wir lieben:Dieses Stück begleitet uns mit seinem stilvollen, offenen Rückendesign vom Studio zum Brunch.

Was wir nicht lieben:Wir wünschten, es gäbe es in mehr als zwei Farben.

Sicher, der Hauptzweck von Trainingsbodys besteht darin, darin zu trainieren, aber wir bevorzugen solche mit Funktionen, die sie auch für andere Aktivitäten stilvoll genug machen. „Alles, was vom Studio auf die Straße gehen kann, ist für mich immer ein Gewinn“, sagt SoulCycle-Lehrerin Sasha Whitney. Mit seinem klaren Design, dem überkreuzten, offenen Rückendetail und dem leichten, atmungsaktiven Stoff erfüllt der Year of Ours Stretch Onesie alle Anforderungen.

Dank des vollständig gefütterten Hebe-BHs, der trotz des rückenfreien Designs beeindruckenden Halt bietet, kann sich das Alleskönner bequem durch Vinyasa-Yoga-Posen oder HIIT-Workouts bewegen. Außerdem können Sie es schnell mit einer Lederjacke verschönern, um vom Studio zum Brunch zu gehen. Obwohl es teurer ist, trägt die Vielseitigkeit des Anzugs dazu bei, die Kosten auszugleichen. Wir wünschten, es gäbe mehr Farboptionen, aber wir lieben diesen Body so sehr, dass wir nehmen, was wir kriegen können.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 160 $

Größen:XS–XL |Material:Polyester, Elasthan |Farben:2

Jenseits von Yoga

Was wir lieben:Das superweiche Material ist atmungsaktiv und fühlt sich wie eine zweite Haut an.

Was wir nicht lieben:Der Ausschnitt ist sehr tief ausgeschnitten, sodass er größeren Brüsten nicht den besten Halt bietet.

Megan Roup, prominente Fitnesstrainerin und Gründerin von The Sculpt Society, weist uns auf ihren Lieblings-Einteiler hin, den Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. „Ich bin besessen von dem butterartigen Stoff“, sagt Roup. „Ich trage es beim Training, weil es die richtige Kompression hat.“

Das strapazierfähige Vier-Wege-Stretchmaterial des Bodys ist ideal für Workouts wie Yoga und Pilates. Wir schätzen auch die Länge der Hose – sie liegt bequem an den Knöcheln und rutscht nicht aus, wenn Sie sich in verschiedenen Positionen bewegen. Was diesen Anzug jedoch von anderen Optionen abhebt, sind die verdrehten Details auf der Rückseite, die ihm ein tanzkursartiges Flair verleihen.

Die Kombination aus offenem Rücken und tiefem Ausschnitt bringt zusätzliche Stilpunkte mit sich, ist aber für Frauen mit größerer Oberweite nicht besonders unterstützend. Wir empfehlen Ihnen, sich für etwas anderes zu entscheiden, wenn Sie Körbchengröße D oder höher haben, wie zum Beispiel den Girlfriend Collective Earth Scoop Unitard.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 148 $

Größen:XS–XL|Materialien:Polyester, Elastan |Farben:2

Alo

Was wir lieben:Die Capri-Länge verhindert Scheuern und Überhitzen.

Was wir nicht lieben:Für eine kompressivere Passform müssen Sie möglicherweise die Größe verkleinern.

Ein verkürzter Body wie dieser von Alo ist ideal für einen Spinning-Kurs oder eine Radtour, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Beine scheuern, aber dennoch ein kürzeres Hosenbein wünschen. Dieser Anzug reicht bis knapp unter das Knie und schützt Ihre Oberschenkel, während Ihre Waden trotzdem die Sonne sehen können.

Prominente und Redakteure gleichermaßen lieben den charakteristischen Airbrush-Stoff der Marke, der sich bequem modellieren und glätten lässt. Die Konturnähte betonen Ihre Taille, während überkreuzte Träger und ein integrierter BH mit Körbchen Ihre Brust anheben. Der Anzug schmiegt sich eng an den Körper an und bietet leichten bis mittleren Halt. Wenn Sie also mehr Kompression wünschen, wählen Sie eine Nummer kleiner.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 128 $

Größen:XXS-L |Materialien:Nylon, Elasthan |Farben:4

Kohlenstoff 38

Was wir lieben:Gerippte Nähte und Patchwork schmeicheln Ihren Kurven – im wahrsten Sinne des Wortes.Was wir nicht lieben:Es gibt ihn nur in einer Farbvariante.

Wenn es um Trainingskleidung geht, können Sie mit Carbon38 nichts falsch machen, und wir lieben den Shortie Seamed Jumpsuit der Marke. Die kontrastierenden gerippten Einsätze betonen die Taille, während die V-Ausschnitt-Nähte im Brust- und Hüftbereich Ihre Kurven betonen.

Und mit diesem Body müssen Sie nicht auf Stil und Halt verzichten. Der Shortie Seamed Jumpsuit kombiniert zwei der Kernstoffe der Marke – Melt und Ripp. Das Schmelzmaterial ist weich und atmungsaktiv, während das gerippte Material aus einem doppelt gestrickten und körpernahen, strukturierten Stoff für mittlere Kompression besteht. Die Verbindung dieser Materialien ermöglicht es Ihnen, anspruchsvolle Bewegungen bequem und mühelos zu bewältigen. Obwohl wir die Kombination aus Marineblau und Schwarz lieben, sind einige möglicherweise verblüfft, dass dies die einzige Farboption ist.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 138 $

Größen:XS-XL |Materialien:Nylon, Elasthan |Farben:1

Aritzia

Was wir lieben:Die erdigen Farbtöne und die ausgestellte Hose machen diesen Overall zu einem Hingucker, der über das Fitnessstudio hinausgeht.

Was wir nicht lieben:Eshat keinen integrierten BH.

Ein großer Teil der Begeisterung für Einteiler in den sozialen Medien ist Artizias Divinity Jumpsuit zu verdanken. Das Design zeichnet sich durch die ausgestellte Hose aus, die dazu beiträgt, den Rahmen zu verlängern und die Illusion einer Sanduhrfigur zu erzeugen. Minimalistische Designdetails wie Spaghettiträger und ein U-Ausschnitt und Rücken sorgen für einen schicken Look. Ohne integrierten BH ist dieser Body nicht für einen Marathonlauf geeignet, eignet sich aber hervorragend für heiße Mädchenspaziergänge oder Besorgungen, bei denen Sie dennoch den Komfort des dehnbaren, schweißableitenden Stoffes wünschen.

Uns gefällt auch, dass der Overall in drei verschiedenen Schrittlängen erhältlich ist – kurz, normal, lang – sodass alle Körpergrößen die richtige Passform finden. Und ganz im Stil von Artizia ist der Overall in mehr als 10 Erdtönen erhältlich. Wenn Sie jemand sind, dessen Trainingsgarderobe mit Ihrer Alltagskleidung austauschbar ist, dann sollte der Divinity Kick Flare Jumpsuit von Artizia Ihr nächster Kauf sein.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 98 $

Größen:XXS-4X |Materialien:Baumwolle, Elasthan |Farben:13

PE-Nation

Was wir lieben: Die langen Ärmel halten Sie warm, wenn Sie Ihre nackten Beine zeigen möchten.

Was wir nicht lieben: Es gibt keinen integrierten BH.

Auf der Suche nach einem Langarm-Body? Mit dem Final Four Unitard von PE Nation sind Sie in jedem Trainingskurs mit Sicherheit am besten gekleidet. Dieses Upgrade eines Basic-Bodys verfügt über einen herzförmigen Ausschnitt und ein erhöhtes Cut-out-Design, sodass der Stil natürlich auch nach dem Training cool genug ist.

Trotz seines modischen Aussehens spart dieser Ganzanzug aus Nylon und Elasthan nicht an Funktionalität, wenn es um Ihre wöchentlichen Pilates-Kurse geht. Die Mischung aus Nylon und Elastan wurde für Workouts mit geringer Belastung entwickelt und dehnt sich mit Ihnen aus und erholt sich dann wieder, um alles noch einmal zu absolvieren. Es ist sogar hocksicher, sodass beim Training nichts durchscheint. Es gibt keinen integrierten BH, aber Sie können problemlos einen darunter ziehen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 109 $

Größen:XXS-XXXL |Material:Nylon, Elasthan |Farben:1

Freie Leute

Was wir lieben:Dieses One-Shoulder-Statement-Stück verfügt über eine einzigartige Rückseite und einen butterartigen Stoff.

Was wir nicht lieben:Das Oberteil bietet der Brust nicht viel Halt.

Der Free People Movement Transcend Limits Onesie ist eine geschmackvolle Abweichung vom klassischen U-Ausschnitt oder V-Ausschnitt. Er ist eine One-Shoulder-Variante des Bodys und ein weiterer Favorit von Arnold.

Dank der aufwendigen Rückseite und der asymmetrischen Ausschnitte ist dieses verspielte Stück auch über die Matte oder den Reformer hinaus tragbar und dient somit auch als funktionelles, aussagekräftiges Outfit. Allerdings bietet der Overall, wie viele One-Shoulder-Oberteile, nicht den besten Halt im Brustbereich, insbesondere wenn Sie größere Brüste haben. Vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, einen Sport-BH darunter zu tragen oder diesen Einteiler für Workouts mit geringer Belastung aufzubewahren.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 108 $

Größen:XS-XL |Materialien:Nylon, Elastan, Polyester |Farben:4

Theresienstadt

Was wir lieben:Das stark komprimierende Material mit hoher Erholungsfähigkeit bleibt auch bei intensiven Trainingseinheiten sicher.

Was wir nicht lieben:Bei bestimmten Aktivitäten bieten die Shorts möglicherweise nicht genügend Schutz.

Der Action-Body von Terez ist ein idealer Einteiler, wenn Sie nicht nur etwas suchen, das sich bei langen Läufen oder HIIT-Kursen an den Körper anschmiegt, sondern auch eine super schmeichelhafte Form bietet. Für hochintensive Trainingseinheiten empfiehlt Whitney schweißableitende Materialien mit Vier-Wege-Stretch. Glücklicherweise besteht der Action-Body von Terez aus hochkomprimierendem Stoff mit großer Elastizität, sodass er sich mit Ihnen bewegt, Ihnen aber auch Sicherheit bietet.

Die dicken Träger stützen dank der verstellbaren Länge Brust aller Größen. Und dank der 5,5-Zoll-Innennaht können Sie Ihre Beine entblößen und gleichzeitig Ihre Vorzüge beschützen. Wenn Sie jedoch einen Stil wünschen, der Ihre Oberschenkel vor Scheuerstellen schützt, ist es am besten, längere Unterteile zu wählen, wie bei AloAirbrush Physique Onesie.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 120 $

Größe:XXS-XL|Material:Nylon, Elasthan |Farben:2

Abercrombie

Was wir lieben:Dieser stylische Overall ist hockfest und verfügt über versteckte Taschen.

Was wir nicht lieben:Für manche mag das Oberteil zu tief ausgeschnitten sein.

Wenn Sie einen Trainingseinteiler suchen, der ebenso stützend wie stilvoll ist, entscheiden wir uns für den YPB Sculptlux Romper von Abercrombie. Kontrastnähte betonen Ihre Kurven in einem ansonsten schlichten Strampler. Er bietet immer noch die Vier-Wege-Stretch- und Feuchtigkeitsableiteigenschaften, die Whitney zuvor empfohlen hat, allerdings ist der Strampler nicht so komprimierend wie der Terez Action Bodysuit, was ihn zum perfekten Mittelweg für Workouts mit mittlerer Belastung macht. Besonders für diejenigen, die in die Hocke gehen müssen, ist dieses Teil genau das Richtige für Sie. Darüber hinaus verfügt das Innenfutter über versteckte Taschen zum Verstauen Ihres Telefons, eine Funktion, die unserer Meinung nach alle Bodys haben sollten. Die verstellbaren Träger sind im Rücken überkreuzt, um sie anzuheben. Einige sind jedoch der Meinung, dass das Oberteil für größere Brüste zu tief ausgeschnitten ist.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 80 $

Größen:XXS-XXL|Material:Polyester, Elastan |Farben:1

lululemon

Was wir lieben:Der leichte Kompressions-Body fühlt sich an, als hätte man nichts an.

Was wir nicht lieben:Das Oberteil fällt klein aus und bietet möglicherweise nicht die beste Passform für größere Brüste.

Whitney erzählt uns, dass der Lululemon Align Bodysuit ein weiterer Einteiler ist, nach dem sie ständig greift, weil der schweißableitende Stoff „so butterweich und leicht“ ist. Das für Lululemon typische Material vermittelt ein Gefühl wie eine zweite Haut mit leichter Kompression und eignet sich ideal für Workouts mit geringer Belastung wie Barre oder Yoga.

Overalls können schwierig sein, wenn man sich am Ende des Größenspektrums befindet, aber dieser Anzug ist in zwei Schrittlängen erhältlich, 25 und 28 Zoll, sodass er bei allen Figuren bis zu den Knöcheln reicht. Der Anzug fällt oben eher klein aus. Befolgen Sie daher unbedingt die Größentabelle und wählen Sie eine Nummer größer.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 148 $

Größen:0-20 |Materialien:Nylon, Lycra-Elastan |Farben:3

Komfort ist der wichtigste Faktor, den es beim Kauf eines Bodys zu berücksichtigen gilt. Daher sollten Sie den Anzug an die Art des Trainings und die Aktivitäten anpassen, die Sie ausführen werden. Für intensive Trainingseinheiten empfehlen die Experten, mit denen wir gesprochen haben, Kompressionsmaterialien mit Vier-Wege-Funktion Dehnbarkeit sowie schweißableitende Eigenschaften wie Lycra und Elasthan. Der Terez Action Bodysuit bietet hohe Kompression und hervorragende Regeneration und hält auch den intensivsten Trainingseinheiten stand.

Für Trainingseinheiten mit geringer Intensität empfiehlt Arnold, sich für butterweiche Materialien mit geringer Kompression zu entscheiden, die mehr Flexibilität und Bewegung ermöglichen. Mit seinem schwerelosen Tragegefühl ist der Lululemon Align Bodysuit Whitneys Wahl für Übungen mit geringer Belastung.

Sie können den Body in jeder gewünschten Farbe tragen, unsere Fitness-Experten haben Ihnen jedoch einen kleinen Farb-Trick verraten.

„Bei Trainingseinheiten mit höherer Intensität trage ich tendenziell meine Bodys in dunkleren Farben, um Schweißlinien oder Feuchtigkeit zu kaschieren. Bei Trainingseinheiten mit geringerer Intensität greife ich zu meinen helleren oder kräftigeren Farben“, sagt Arnold. Das Styling eines schwarzen Jumpsuits ist ziemlich sicher, daher empfiehlt Arnold, bei schwarzen Styles zu bleiben, um den Jumpsuit-Trend auszuprobieren, bevor man mit kräftigeren Farben experimentiert.

Wie Sie dieser Liste entnehmen können, gibt es Bodys in allen Längen und bedienen unterschiedliche Bedürfnisse. Für Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren möchten Sie vielleicht einen längeren Stil wählen, wie den Girlfriend Collective Earth Scoop Unitard, um Scheuern oder Unbehagen zu vermeiden, oder ein verkürztes Bein wie den Alo Airbrush Physique Onesie. Als SoulCycle-Lehrer sagt Whitney, dass 23 Zoll die Mindestlänge ist, die Sie zum Schutz Ihrer Oberschenkel benötigen.

Die Jahreszeit oder Temperatur des Trainingskurses ist ein weiterer Faktor, der bei der Auswahl eines Stils berücksichtigt werden muss. Bei warmem Wetter bevorzugt Roup Einteiler mit Shorts und Trägern, wie zum Beispiel den Carbon 38 Shortie Seamed Jumpsuit.

Glücklicherweise kann der Trainingseinteiler als Highlight jedes Outfits dienen und ist das perfekte Layering-Teil, sodass Sie beim Stylen Ihre eigene Ästhetik und Accessoires hinzufügen können. Ziehen Sie Ihre Lieblings-Sneaker, Ihr Lieblings-Sweatshirt und Ihre Gürteltasche an, um einen kompletten Streetwear-Stil zu verkörpern.

Die Entscheidung für einen Sport-BH mit Einteiler ist eine persönliche Präferenz und hängt von der individuellen Brustgröße sowie der Intensität des Trainings ab. Wer eine größere Brust hat oder an intensiven Trainingseinheiten teilnimmt, sollte vielleicht über einen Sport-BH nachdenken, während wer eine kleinere Brust hat oder einer weniger intensiven Aktivität nachgeht, wahrscheinlich darauf verzichten kann.

Darüber hinaus verfügen einige Modelle über ein zusätzliches Futter oder integrierte BHs im Brustbereich. „Ich habe festgestellt, dass die meisten Einteiler mittlerweile entweder einen integrierten BH oder ein zusätzliches Futter haben, und das funktioniert bei mir“, sagt Vance. „Ich trage zu meinen Bodys keinen Sport-BH, aber Sie sollten sicherstellen, dass der von Ihnen gewählte BH ausreichend Halt für Ihre Bewegungsübungen bietet“, fügt Roup hinzu.

Jasmine Hyman ist Commerce-Produzentin und schreibt für Publikationen wie InStyle, People, Byrdie und mehr. Um die besten Trainingsbodys zu finden, hat Hyman stundenlang verschiedene Marken, Stile und Stoffe recherchiert und getestet. Sie befragte außerdem SLT Master Instructor Rani Vance, Gründerin von The Movement Club Lindsay Arnold, Celebrity Fitness Trainerin und Gründerin von The Sculpt Society Megan Roup und SoulCycle Instructor Sasha Whitney zu den besten Styles und Marken für Trainingsbodys.